明日の食事の目標

春休みということで








明日はカラオケにいきます









カラオケは痩せるのに適している場ですよね





ドリンク


↓


歌う


↓



トイレ






を繰り返すと痩せます。









明日はできるだけ





ゼロコーラや烏龍茶






などを飲むようにします







そして朝は仕度をし





空腹のまま出掛けます





外だと食べるのにお金がかかりますし






周りの目があるので






暴食することはないと思います








そして夕食の炭水化物は厳禁




タンパク質とビタミン重視の食にしていきます







明日は６１キロ代目指します