今日の朝(・_・;)

体重を測ったら...
前より１キロ減った(≧ε≦)

けど目標は
｢５キロ｣
後５キロ痩せなきゃッ(ToT)



体脂肪率がヤバかった(・_・;)



今までで一番だったあ...





脂肪を燃やすには,
やっぱり運動(≧ε≦)




どうゆう運動したらいいか
アドバイス下さいp(´⌒｀q)

買ったあ＼(^O^)／

清木場さんのコンサートDVD買いました(≧∇≦)




まぢカッコ良い(*´∀`*)⌒






声最高(≧∇≦)







今見てて
もうテンション上がりまくりだあ＼(^O^)／

今日の朝ご飯は....

納豆ご飯です(≧∇≦)




久しぶりに食べたら
やっぱり美味い(^∀^)




納豆ご飯にはみそ汁が合うねえ(￣∀￣)






一番好きなみそ汁は,
玉ねぎとワカメが入ってるみそ汁★





最近は食べてないやp(´⌒｀q)