私はなぜモルディブに行きたくないのか？

こんばんは

6月はブログでアウトプットするのが目標だったので、久しぶりに書いてみます。

いま、私は「溺愛女子サロン」という「自分を愛することで人生をよりよくしていきたい！」という女性が集まる自分磨きのためのオンラインサロンに入っています

今日はそのサロンで6月に開催されたワークショップ「ビジョンの描き方　実践編」で

オーナーのよしのなほさんに相談したことを、アウトプットとして書いてみようと思います。

久しぶりのブログで拙い文章ですが、お付き合いいただけると嬉しいです♡

ビジョンを描くって、何？

サロンで繰り返し聞く言葉のなかに

「ビジョンを描く」「意図する」という言葉があります。

理想を叶えるためには、それがどんな状態なのかを具体的にイメージすることが大切

という意味で私は捉えています。

相談した内容

    

「ビジョンを描く」ことを、義務のように感じてしまう。なぜ、叶えなきゃいけないのかがわからない。

私はこれまでの人生を振り返り、目の前のやりたいことに夢中になり、その積み重ねで今に来たと思っています。

それは、計画したからそうなったのではなくて、その瞬間その瞬間に、心がしたいということを叶えてきたからそうなったと捉えていた。

だから、目標を立てることは、自分に制限を設けることのように感じてしまっていました。

それに対してなほさんは、

「（そう感じるのは）ビジョンが心のワクワクから来てないのかなぁ？」

と言ってくれて（これ、だいぶ図星！）

そのうえで、会話しながら一緒に考えてくれました。

なほさんとの会話（抜粋）

私「10年前より今の自分が好きで。目の前のことに夢中になった結果そうなったと思っているんです」

な「じゃあ、今が最高？もう何も望むことはない？」

私「うーん、もっとこうなったらいいというのはあります」

な「具体的にいくつか言ってみて？」

私「引き締まった美しい身体になりたいとか、海が大好きだからモルディブに行きたくて。そこで好きな服を着て、飾らない自分で自然を満喫して、ハンバーガーを美味しく食べたいです！」

な「いいね。めっちゃ詳細だね！じゃあそれはいつ叶えたい？1年後？半年後？」

私「え・・・っと・・・・」

な「今すぐ叶えたい？？」

私「正直、いつでもいいんです。それができる自分になったら…と思っています」

はい。

私は仕事ができるので（←）ここまで話して気づきました。

「できるようになったら」とは、具体的に「いつ」、「どうなったら」？！

それを決めてなかったら、叶うわけないじゃーーーーーん！！！

具体的な目標設定をせずに、「まだできない」と言うのは、やりたくない人の行動なのよ！！！

（はい、私、仕事でよくそういうことを後輩に話しております。）

つまり私、ビジョンを描きたくないんじゃなくて、

叶えたくない人だったんです！！！

（そりゃ、叶えたくないビジョン掲げようとしてたら、「なんでビジョンが必要なんですか？」ってなるよね・・・・）

ビジョンを描くとはどういうこと？

ちょっとびっくりしたのですが、落ち着いて順番に書きますね。

せっかくなので、仕事で後輩に説明するように書いてみます。

    

GOAL：

理想の自分になって、モルディブに行く

この文章は、「理想の自分になる」と「モルディブに行く」の2つの目標から成り立っていますね？

つまり、

①理想の自分とは何か？を明確にする

　例：体重が〇キロになったら。ウエストが〇cmになったら。等

②モルディブに行くためにはどうすればいいか？を明確にする

　例：費用を調べる。仕事の休みをとる。航空券とホテルを予約する。等

①・②を明確にして、逆算をして行動をすることで、目標は叶います

目標達成のための脳内会議は、以下のような感じになります。

わかりやすいように上司と部下で書きます。

上司「モルディブに行くために、どうすればいいか教えて？」

部下「せっかく行くなら贅沢をしたいので、予算は100万円は欲しいです。今の予算では50万円しか出せないので、毎月5万円を貯蓄して1年後なら余裕をもって支出可能です。」

上司「なるほど。じゃあ、理想的な自分というのは？」

部下「はい。憧れの〇〇ちゃんみたいな体系で写真を残したいです。具体的には、体重は〇〇キロ、ウェストは〇cmくらいですね。」

上司「よくわかりました。では、来期の計画に100万円の支出を組み込みますね。また、ダイエットの具体的な方法も決めていきましょう。」

はい。

とっても建設的で、叶いそうですね！

※ちなみにワークショップ内では「具体的にどうやるか(HOW)を決めるよりも、何を(WHAT)叶えるか決めることが大事と言われています♡(ここでいう、100万円貯めるとか、体重⚪︎⚪︎キロになる、とかです)

それに対して今の私。

「いつか理想の自分になったら行きたいです」

「せっかく行くならお金をある程度使いたいから、もう少し溜まったら行きたいです」

だから、それは具体的に、いつ？！どうなったら？！

という状態です。

つまり、「まだ状態が整っていないし」と行かない理由探しをしていたのです。

これは、叶えたくない人の行動です。

（もちろん、叶えたくないなら、叶えなくていいんです。一生モルディブに行かなくても、楽しい人生は送れます。）

私は仕事で、目標設定の話をしているときに上記のような回答をされたら、

「この目標はダミーなのかな」と疑います。

本当の課題はほかにあって、そこから目をそらしたいときにこういう話し方になることがよくあるからです。

私はなぜモルディブに行きたくないのか？

「もしかして私、モルディブ行く気ないのかな…？」いう思考がよぎったので「モルディブに行きたくない理由」を考えてみました。

すると

• 今行くとお金を出し惜しみしてしまいそうだから
• ダイエットもしたいけど、そこまで追い込みたくないな

といったかわいい理由に混ざって

• 誰と一緒に行けばいいかわからないから
• 行って楽しめないのが怖いから

というのが出てきました。

なんか見たくない気持ちをおさえながら、ザワザワしながら深掘ってみると・・・

一人で行ってもいいけど、せっかくなら素の自分をさらけ出せる、気心の知れた人と楽しみたい

でも、それはどんな人？どんな関係？というのがイメージできない。怖い。

私の場合、これがビジョンを描くことのブロックでした。

つまり、「お金がない」「理想の自分じゃない」というダミーに隠された私の願い（課題）は

• 人前で素の自分をさらけ出せる人になりたい
• そんな自分で、人と仲良くなりたい
• そんな風に仲良くなった人と、大好きな海を思い切り満喫したい

というものでした。

（書いていて、震えています…）

それで、気づいた。

モルディブに行きたくなかったのは、計画すれば行けることを知っていたから。

１００万円ためて、

理想の体型になって、

念願のモルディブに行って、

「そこまでして、あんまり楽しめないこと」が一番怖かった。

もっというと、これまでの人生で無意識に心と頭を切り離して、頭で決めた目標を追うことをしてきたところがあって。

だから、目標を達成する＝感情をスルーして数字を追うこと。と捉えていることにも気づきました。。

（実際には、ワクワク叶えてきた目標は心が伴っていたものだったけど、社会人になってからそういう自分にフタをする癖がついた）

つまり私は、自分の心が置いてけぼりになるのが怖かった。

そうなるくらいなら、モルディブなんて行かないほうがよかったのです。

（書いていて泣きそう・・・）

私が本当に叶えたいこと

私は、ビジョンを描けないんじゃなくて、モルディブに行けないんじゃなくて、いまの自分に満足していなかった。

でも、そんな自分を認めるのが怖くて、「充分満足しています」という顔をして生きていた。

そもそも私は20代の大半を「社会にちゃんと馴染むため」に生きてきたから、頭で書いた目標を条件的にはそこそこクリアしていた。

でも、その過程で心を置いてけぼりにしてきたから、自分の感情に目を向けることにブロックがある。

本当に自分を満足させるのは何か？を知るためには、自分の心の弱いところとも向き合わないといけない。

それが私は、怖かった。

だから達成可能な目標を追って生きて、そのことに疲れていた。

それを、もう辞めたいんだ。

ということで、２０２３年下半期に向けて、もう一度、

• どんな自分でありたいか
• そのうえで、どんな人間関係を築きたいか

のビジョンを描くことを決意しました

そのためにブロックも乗り越えるぞー！

ということで、長々とした文章を読んでいただきありがとうございました♡

描いたビジョンはまたどこかでアウトプットします