小さなことから | 自分も相手も心から笑顔へ導くほめ育

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こんにちは(^-^)

ほめ育ナビゲーターのみほちゃんです。

今日のタイトル「小さなことから」

なのですが

普段、日常的に無意識に続けている事はありますか?

少し考えたり、思い出してみたらアルかと思うのですが

例えば…
・仕事に行っている
・家族のために家事をしている
・早起きをしている
・子供と接する時間を作っている
・毎年、家庭菜園をしている
他、色々とアルと思います。

その、自分が無意識にやったり、当たり前だと

思い行動している事は

実は、スゴい事なんじゃないか

と思うんです。

そして、当たり前だと思ったり思われたり

して行動していると

疲れたり、気持ちがモヤモヤしたり

悲しくなったり、泣きたくなったり

イライラしたりする事もありますよね。

そんな時に、自分をほめてあげて下さい。

できれば、言葉に出して

ゆっくりと気持ちを込めて。

いやいや、それはデキないよ!

って思われる方は

言葉に出さず、心の中で言ってみてください。

私も、気持ちが落ち込む時があります。

そして、ほめる事、ほめられる事に慣れていませんでした。

最初は、何だか気持ち的にむず痒いような

恥ずかしいような、照れるような

感覚なのかもしれません。

体の中が熱くなって、汗が出てきたり。

だけれども、最初はそんな感覚や気持ちがあって良いと思います。

それは、何かしらのサインであるということ。

まずは、小さなことからゆっくりとやってみませんか?

☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~
今月、北海道斜里町でほめシャワーお茶会開催のお知らせです。

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あなたは、心温かい気持ちで過ごせていますか?
安心できる居場所はありますか?
心から笑顔になれていますか?

現代は、色々とやって当たり前の中、自分を認められなかったり
何気ない言葉で落ち込む…
しかし、自分の事って案外分からないもの。
人は1人1人素晴らしさがあります。
そんな、素晴らしい自分を発見したり
心から笑顔になれる
クローバーほめ育クローバー

そんな、クローバーほめ育クローバーを体験すると
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そうゆう、体感ができホッとできるクローバーほめ育クローバー
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是非、ご参加してみませんか?

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〈開催日時〉
2017年10月29日(日曜日)
14時~16時(開場13時45分)

〈開催場所〉
斜里郡斜里町青葉町
麺通館

〈持ち物〉      〈定員〉
筆記用具             6名様

〈参加費〉
1,500円    *別途ご自身の飲食代

〈お申し込み、お問い合わせ〉
mitsubishi.gto-toyota.mr-2-34♡ezweb.ne.jp
♡を@に変えて送ってくださいね☆

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