毎日が日曜日、無職です。
さて、ダイエットも４日目。
特に支障（頭痛とか出るらしいですね）も無く着々と進行。
昼間にケーキを一本食べるという荒業をしてしまったので夕食はおとなしく。
１品目：焼き豆腐と野菜の豆板醤炒め、糖質0麺を絡めて
材料
焼き豆腐１丁（400g） 糖質：2.0（100g=0.5g）
もやし（200g) 糖質：0.4（100g=0.2g）
ニラ（100g） 糖質：2.8g
舞茸（100g） 糖質：0g
糖質0麺 糖質：0g
黄卵 糖質：0.2g
調味料
丸鶏がらスープ（味の素）小さじ1/2 糖質：0.7g
四川豆板醤（YOUKI）大さじ１ 糖質：1.35g
塩コショウ
糖質小計：5.8g
といっても作りすぎたので２回に分けて食べます。
なので本日の夕食、糖質は3gほどです。
糖質0麺、結構いけますね。
うどんというよりはソーメンに近いかも。
明日はかるくゆでて黄身＋醤油でぶっかけにして食べようかなー
という事で今日はここまで