「素晴らしい」 と 「見にくい」
先日、ある方から「素晴らしい」という言葉の中身を教えていただき、とてもしっくりと来ました。
素晴らしいとは「素」が「晴れて」見通しが良いということ。
心身、晴れやか。
シンプルに晴れやかにほどかれて本質がよく観えます。
反対は「みえにくい」つまり「みにくい（見難い、醜い）」です。
いつの間にか知らないうちに複雑になっちゃって「素＝本質」、「美しい本質」を観ることができなくなっている状態です。
ハリマンヨガのご案内
ハリマンヨガとは？
✾いわゆるヨガのポーズは
ほとんどとりません
易しく（やさしく）
カラダをほどいていきます
そうすると
ココロもほどけていきます
「ヨガ＝ポーズ」
ではありません
ヨガとは
つながること
宇宙と、いのちと、自分と
つながることです
いのちの根源とつながることです
そのいのちの根源とは
自分のいのちの中にあります
ほどいて、ひらいてくと
いのち宇宙との調和が
生まれ始めます
ハリマンヨガは
あたりまえのことを、ふつーに、ほんとうにやっていく中で
自分と
いのちと
宇宙と
和していくヨガです
✾心身（=からだ）の不要な緊張を「ゆるめ、ほどく」ことは、すべての出発点です。
まずは、からだを安らがせ、安身させてあげる。
そうすると心も安心し、安らぎます。
本来のいのちの力が目を醒まし始めます。
「エネルギー」「パワー」とは単に「力強さ」のことだけではなく、清く澄んだ宇宙の純粋なエネルギーのことでもあります。
それは美しさや清澄さを感じる力、それらが湧いてくるエネルギーです。
FacebookはYUJI HARIMAで検索してください。この写真が出てきます。私ハリマンです
参加申し込み・お問い合わせはharimanyoga☆ezweb.ne.jp(☆を＠に変えて)まで、
またはFacebookのメッセージでお願いします。
よろしくお願いします
✾ゆらゆら身体をゆすったり
「音」を発声したり
やさしいタッピングや
氣血がよく流れるようにからだに触れたりして
易しく（やさしく）
カラダをほどいていきます
そうすると
ココロもほどけていきます
ヨガとは
つながること
宇宙と、いのちと、自分と
つながることです
いのちの根源に還ることです
そのいのちの根源とは
自分のいのちの中にあります
ゆるまり、ほどかれ、ひらかれていくと
いのち宇宙との調和が
生まれ始めます
✾やることはいのちの本質にそって、易しいシンプルなことなんですが、
オリジナルなので、いまひとつ内容を説明しきれないところがあります。
単に個体の「フィジカル」や「頭」に働きかけているのではなく、
自然としての「からだ」「意識」に働きかけています。
これは体験されないとわからないところだと思います。
どなたでも参加できますのでどうぞ一度参加してみてください。
運動能力、体力、経験まったく不要です。
気持ちよく、ゆったりやります。
「易しいシンプルなことをほんとうにやる」がモットーです。
「ほんとうにやる」とは、次を急がず丁寧、無心にやることです。
・からだをゆるめる
・息をほどく
・氣のながれをよくする
基本、全体を一つの瞑想のように進めたいと思います。
からだをゆるめ、ほどく。
安身は安心につながり、真のリラックスへ向かい始めます。