ひとつの仕事が冬休みに入ったので、時間ができた。
もちろん牧場へ！！
今日の目標は、調馬策と騎乗、
支度をして、放牧場へ、
ゲートキーパー（？）のラー君に挨拶をして、
繋ぎ場でおやつをあげて、
準備をしてゴッチを迎えていこうとすると・・・・・
すでに悟って、向こうの方へ先回りをしてこっちをみているラー君、
かしこい！
おやつだよね、
牧草を食べていたゴッチだが、今日はあいさつにきてくれた。
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馬装をして、調馬策から！
「元気いっぱい！！」
というにはほど遠いゴッチの歩様、
下方移行は、
「ホー～～」
でストンと落ちる
弱弱しい駈歩・・・・
三浦雄一郎さんのことを考えていました。
高齢になっても元気な人は、それなりの努力をしている、
ゴッチに
「元気で長生きして欲しい」
と思えば、それなりの体力作りはしなければ・・・
（自分もそうですが・・・）
）大いに反省・・・・
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騎乗！
ゴッチは、自ら向こうの草原へ、
一回りして運動、
速歩を出そうとしても、反応は鈍く、でてもすぐ常歩へ、
以前は、それを許していましたが、これからは、もっと”しつけ”なければ・・・・
脚や鞭を入れて、とにかく速歩
最初は、集牧でラー君やＰ君がいなくなり、帰りたいモードのゴッチ
とにかく出口に向かおうとしていましたが、
次第に、観念したのか、ラチに沿って進むようになりました。
軽速歩も、久しぶりに継続することができました。
その時の私の心拍数がこれ！
高い山の部分が騎乗中の時間、
有酸素運動12分が恐らく軽速歩の時間
有酸素運動１２分は、私にとっても、久しぶりの運動らしい運動！
今日の騎乗は、
ゴッチのわがままを許さなかった自分を褒めたい！
ゴッチと私の健康のため、
”ゴッチなり”にならず、
しっかりと運動をさせていこうと思います！