以前紹介した「シートの改善パート２」のパート１です。
果てしない理想の「シート」の探求・・・・
まだまだ続きます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Improve Your Dressage Seat
ドレッサージュ・シートを向上させる
By Isabelle von Neumann-Cosel
イザベル・ヴォン・ニューマン-コセル
Dressage Today
http://dressagetoday.com/article/improve-seat-28690
Part 1: Learn how to understand your own body
パート１：自分の体を理解する方法を学ぶ
【訳】
ほとんどのライダーにとって、騎乗の際のシート・ポジションは“普通”に感じます。それは、包括的な事実、訓練を積んだ筋肉の記憶、そして長年の癖の結果です。ライダーは誰でも、馬に乗っている間の自分の問題点や明らかな間違いに無感覚になってしまっています。それで、ライダーのシートの向上は、実現するのが最も困難なゴールの一つとなっています。ライダーは、自分の体の感覚を信じないようにしなくてはいけません。しかし、それは最も達成感を得ることのできる目標となるでしょう。そうすると、馬は直ちにそれに反応して、バランスがよくなり、マイナスの緊張が解かれ、ライダーとのより素早い連係が可能になります。
この２シリーズの中で、もっと自分の体を認識するようになるにはどうしたらよいかと、あなたが、その姿勢の問題点の原因を理解するお手伝いをします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そうなんです、自分の姿勢の悪いところは、自分ではなかなか気づきません。気づかないだけではなくて、感じることができないんです。
まずその自分の誤った姿勢を感じるようにするにはどうすればいいのか、自分の体をもっと認識するためには、何が必要なのか、
このパート１で理解していきたいと思います。