今日も良い天気〜‼︎
ゆっくり ワンコの散歩 
天気が良いと 気持ちも楽〜
☀️☀️ 朝ご飯 ☀️☀️
鳥手羽元とキャベツ 玉ねぎのポトフ
ウマァ〜
ワインが終わっちゃったから
買い出しへ 
OKさんに行ったんだけど
メチャメチャ混んでた…
ツラァ〜⤵︎⤵︎
☀️☀️ おやつ ☀️☀️
スイカ🍉🍉🍉
今年の夏も 美味しいスイカ！
沢山食べたい〜 
☀️☀️ 夕ご飯 ☀️☀️
OKさんで お寿司買って来た~
ご飯は半分に…って思って
初めは半分にして食べてたんだけど…
我慢が効かなかったのと
仕事前だから 好きな様に〜が…
頭に浮かんで… 全部食べちゃった⤵︎
意志が弱いなぁ…
食べちゃったから
仕事で メチャメチャ動いて来た！
今 足が パンパン… 痛い〜⤵︎
挽肉ハンバーグもどき~
何かで見てやって見たかった⤴︎
挽肉だけ！ 塩胡椒しただけ！
肉肉しくて美味しかったぁ〜
仕事から帰って 
お寿司をしっかり食べたのに
小腹が空いて
今朝の体重
増えとる…
明日はどこにも行かないつもり
1日家にいて ゴロゴロしたい〜