(ㆀ˘･з･˘) 朝から 暑い…
いつになったら
爽やかな朝になるのかなぁ〜 ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
🍚 ご飯 🍚
☀️☀️ 朝 ☀️☀️
お肉色々 🍖🍗🍖🍗
ローソンの焼き鳥 美味しい〜！
コンビニの焼き鳥 侮れない！
☀️☀️ お昼 おやつ ☀️☀️
チーズ 色々 
買い物から 帰って来て
暑い中 台風に備えて 外仕事…
干からびるわ… 
暑過ぎて 
飲む‼︎
☀️☀️ 夕ご飯 ☀️☀️
お肉 色々 🍗🍖🍗🍖
マグロの鎌焼き
お酒が 進む〜 
旦那さん出張から帰って来た~
旦那さんのご飯は
サラダ
赤魚の粕漬け焼き
チキンステーキ
後は副菜~ 
今日は一日 お肉の日だったな〜
でもまだ お肉欲が 収まらない！
何か 栄養が偏ってるのかな？
食後に 梨
幸水から 豊水に変わった~
旦那さんが出張に行くと
買って来てくれる 
今朝の体重 👇👇👇
チョイ 減った！
でも 今日は食べたからなぁ〜
少しの我慢が… 続かないのよね⤵︎
地道に続けるしかないんだけど
焦る気持ちもね…
出てくるよね…