今日は朝めっちゃ早くに目覚め 
うつらうつらしてたら🐦🐦の鳴き声！
どーしたのよって位鳴いてて…
覚醒した‼︎
5時前の起床…
１日長かったぁ〜 
🍚 今日のご飯 🍚
☀️☀️ 朝 ☀️☀️
パン屋さんのパン🍞
サワークリームデニッシュなんだけど
レーズン入ってて 何だか？？
クリームチーズかな？って感じだった
チーズケーキの味…
ご飯食べた時間は 8時！
いつもは 9時半位
☀️☀️ お昼 ☀️☀️
シフトの事で上司に相談しに行って
帰りに お寿司買って来た〜
ホタテのお寿司が食べたかったんだぁ
時間は12時
☀️☀️ 夕ご飯 ☀️☀️
豚キムチ炒🐽🐽🐽
白身魚のフライ🐟🐟🐟
後は何となく…
業スーで売ってる
台湾のネギが入ってる
お好み焼きの薄いやつみたいなの！
焼いてからチーズ乗せてトースター
入れたら焦げた…
味は良いと思う
食感が好き❤️
時間は4時半位
お菓子タイム
今日はちゃんと3食食べた~
はい~ 体重も増えたと言うより増量…
明日は仕事だけど旦那さん休み〜
食べるの引っ張られ無い様にしないと
2連勤になるしその後は
旦那さんが出張だから〜
ちょっと頑張らないとな… ダイエット…
後2キロ落としたい〜