クッキー焼きました
美味しく出来たので忘れない様に 
アーモンドプードル 30g
おからパウダー 10g
エリスリトール 10g
卵 33g
マーガリン 15g
ベーキングパウダー 3g
くるみ 20g
全量 カロリー 523.822ｶﾛﾘｰ
糖質 5.326g
全部を袋に入れてモミモミ
トースターで色を見ながら焼きました
糖質抑えると脂質が上がる
カロリーも高くなる
改善の余地ありだな〜
卵なんて横着してスプーン使わないで入れたら
ドロッ！って入っちゃってこの量
少し卵多かったね~
生地が柔らかすぎた〜〜
バターが無かったからマーガリン
カロリー抑えるのに
胡桃入れなくても良いか⁉︎ 
これで全量
カロリーが抑えられれば
1回に食べるのに丁度良い (*´꒳`*)