日記書く20

プレドニン10mgのままちょっとボーっとするけどまだ我慢してみよう…
おやつも食べられず蒲鉾とカニカマで我慢したのに
今日の体重52.2キロ
　　　体脂肪32.8
骨格筋率26.2

日記書く19

ステロイド5mg減らすと赤ら頬が改善〜ただ手足が腫れてきた気がする。先生からは変化あれば薬増やしてって言われたけど様子見たい…
今日の体重51.7キロ
　　　体脂肪33.2
骨格筋率26.1
微妙な変化だなぁ

日記書く18

血圧と血糖値の為、トマト使った🍅アラビアータペンネにした。余り物食材で作るからいつも味変わる😅今回はキャベツとネギとトマト、ツナ缶にハム忘れてはいけない唐辛子🌶ニンニクなどいれて塩控えめに。

今日体重51.6キロ
　　体脂肪33.2
骨格筋率26.0
骨格筋率と体脂肪の割合ってどうなってるの？