８時間ダイエット実践中！！

って今日で３日目なんだけどね

１８日のイベントまでに絞りたい
ってことで、とりあえずやってみる

今までなかった発想！アメリカから上陸し話題の「8時間ダイエット」のメカニズム
８時間ダイエットとは！？

昨日の朝ご飯



お昼はホットシナモンアップル

夜は野菜たっぷりカニ鍋


いくつか達成できてる


そして寝る前の筋トレもね

体型維持もダンサーの仕事

さぁ、今日もちゃんとできるかな