昨日から書いている制限モノについて。
糖質だけでなく、脂質もターゲットになりやすいものですね。
やっぱり、カロリー、なんでしょうかねぇ
そりゃあ、何でも過ぎればダメなんだと思うんですよ。
どんなにステキな成分を含んでたり、スーパーフードとかいうものでも。
でも足りなくなるのも、本末転倒ですしね
でも、バランス取れって言われても、何をどうせいっちゅうんだよ❗❗
とも、言いたくなりますね。
私もその辺でグルグルしてること、よくあります(@_@)嫌なことに、グルグルしてるのに気付いていないという落とし穴にハマってるとか
そこまでいった時にはたいてい食生活の乱れ方が結構なものになってるので、修正にも時間がかかってしまうんですけど(自業自得
)
)まだまだ自分の身体と向き合う修行が足りませぬ…(;つД｀)
ぼちぼちまた道のりを書いていきたいと思います。
読んで頂いてありがとうございました_(._.)_