世の中、サプリメントが当たり前になりましたね～。種類も豊富、タイプも豊富。選ぶのに苦労するくらいですね。
一昔前は、めっちゃ異物感満載だったのにな～(；^ω^)
かくいう私も、サプリメントにお世話になってます。
錠剤とかカプセルだと薬っぽくて嫌なので、食べるタイプのものを使ってます。
そりゃあ、病気になるのは嫌だし、元気でいたいし。
でも、毎日の食事だけでは健康ってヤツには物足りなそうな気がするんですよね。
野菜の栄養価が落ちてるとか。
厚生労働省の決めた摂取量よりはるかに摂れてないとか。
健康診断の検査値の基準に満たないとか。
あとは美容だったり、ダイエットや便秘解消とか、他個々のお悩み的なものとか。
でも、あくまで補助的な役割なのを忘れちゃいけませんね。サプリメントの基本ですけど。
サプリメントに関しては書いてて楽しくなったきたので、また記事にしたいと思います⭐
読んで頂いてありがとうございました(^.^)(-.-)(__)
