今年は、忘年会兼ねて
ヨガの様子は、写真におさめて
湯来町でヨガをして、
お昼のランチを食べて来ました。
紅葉していて曇りではありましたが
湯来交流センターの10周年記念祭
が行われて、野菜市などは
くじ引きや、つきたてのお餅など
賑わっていました。
その様子わアップします。
ヨガの様子は、写真におさめて
ないのですが、
今回は、ストレスをテーマに
精神的疲労のシークエンス
を用意して、日頃の凝り固まった
ところを緩めてゆったりのペースで
組んでみました。
終わった後の皆さんの目が
柔らかな表情でキラキラしてました。❤️
ランチは、ブュッフェで
盛りだくさんの料理を囲んで
楽しみました。
中でも、コンニャクが名産なので
コンニャクのコーナーがあり、
コンニャクのおかずから、デザート
お餅どれも美味しかったです。🥰
皆様楽しい時間を過ごす事が出来て
ありがとうございます。