_アロマ＆骨盤体操~~
第４（土曜日） １：３０～２：３０ （ドリンク付き）
場所： FORET 西区南観音１丁目１１－４３ （貸し教室と小さな喫茶店）
（０８２－９６１－３７４０）
参加費：１５００円 （店員５名）
参加者募集
骨盤は人間の 「かなめ」 又は内臓や 生殖器をまもる役割を もっています。
骨盤が安定すると 人が 生きていくうえでの 基本といえるのです。
体操は、とてもシンプルな体操です。 骨盤をフォーカスに、
「おこす」・・・「ゆるむ」・・・「しめる」・・・「のばす」・・・
最後に、呼吸法で 筋肉や関節のこわばりを、とりのぞいていきます。
心も身体も、綺麗に なりましょう。
教室の詳細は下
をクリックしてください。
http://foret-cafe.com/studio/ 
当日は、動きやすい服装、食事は早めにおすませください。
お問い合わせ、FORET 
082-961-3740
又は info @yoga-smile.com
090-1012-4043 hitomi
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