日々勉強

この三連休先生の、ところでWSを受けていました。

朝、9:30～8:00まで、最後の日は、5:00まで、だけど

あっという間の三日間でした。
内容は、ヨガのポーズがメインではなく、自分の身体や、心としっかりと向き合い、その為にはどうしたら良いかがテーマです。
言葉はすらすらと言えますが、一つのポーズで、ひたすら、観察、知覚していくと、ブロックしているところが悲鳴をあげてきます。
そのブロックたいしているところをどう受け入れるか、又は、知覚、観察出来ないところを、知覚していくこと。

まずは、そこから、見直し、自分の身体を受け入れる事。
そして、
自分の軸をしっかりつくり、私という存在を、大事にもつという事。

しっかりとした、土台を一つ一つつなげていくと、汗が流れ落ちていきます身体が浄化していくって感じです。

ヒーリングを、されている先生なので
沢山勉強させて頂きました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
去年も受けさせてもらい、その時はついていくだけで、精一杯だったけど、
今回は、身体は別にして頭の中にはしっかりと理解出来たように思います


日々精進していきまーす。
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