みなさん
こんばんは
お風呂に入って
ベットに入ったのに寝付けないので
仕事してましたありまです〜
笑
（起きるの早いんだけど…）
梅雨の時期って
中々寝付けないんです…苦笑
みなさんはそういうとき
どうしてますか？
そして今日は一つご報告です⭐️
以前ブログに書いてたと思うんですけど
夏になると麦茶をよく作って飲んでいたんですが
今年は
「はと麦茶」を作って飲んでます
はと麦茶は
含まれて居る成分が
タンパク質を多く含み、新陳代謝を増進させる作用があります！
さらに
ビタミンB⒈B2・カルシウム・鉄・食物繊維も含まれているみたいです
昔に私の母が目のイボ？見たいのに
なった時に、薬剤師さんにお薬を渡された時に
「はと麦茶と同じ成分なんですよー」とオススメされたみたいで
ニキビや肌荒れにも効果があるとされていて
実際に私も
最近肌のターンオーバーが遅い…と感じたので
飲み始めました
（大体3ヶ月ぐらい飲み続けるみたいなのですが）
２週間経って思ったのが
二の腕のカサカサがいつの間にか消えていた事と
女性あるある
生理周期に見られるニキビ・吹き出物が
ほとんど出ませんでした
私は生理前症候群なので
イライラや肌荒れかなりするタイプなので
正直ビックリしました
たまたまかも知れませんが
肌あれやニキビで悩んでいる方にオススメしたいと思い書きました！
これからも「はと麦茶」を飲んで様子を見たいと思います
