術後3日目＊シャワー浴と母乳ケア

こんばんは(*^^*)

今日は待ちに待ったシャワーが解禁になりました

入れるかな？？

とちょっと不安だったけど、頭がモーレツくっさかったので

朝イチ痛み止めの座薬を入れてもらってソッコー入ってきました

傷は思ったほどしみなかったのでよかった

4日ぶりのシャワーでスッキリしました

そして

今日から日中は母子同室

産前にまったく出来なかった母乳ケアが今日から開始となりました

赤ちゃんのことを考えると出来れば母乳で育てたい

そう思ってたんですが、産前はお腹が張りやすかったので全くケアができずで産後からのケアと言われていました

産前からケアしてても出ない時もあるし、赤ちゃんに飲む気がないことも…

私の場合昨日チュッチュとしてくれたのに出なかったので赤ちゃんに申し訳なくなり、飲む気があるならば頑張らなくては(๑و•̀Δ•́)و‼︎と本日ケア方法と出なくても吸ってもらう練習が本格的に始まりました

まずは、乳輪マッサージ

①入浴時(または入浴前後)にオイル(馬油、ベビーオイル、ワセリンetc)を使用して行う。

②爪は短く切り、必ず乳房を片手で支えて行う。

③人差し指と中指とで、乳輪部に軽い圧をかけて輪状に3回程マッサージをする。

オイルは昨日ランシノーという羊の成分のオイルをもらいました↓

あれば馬油がオススメと言われてましたが、あればベビーオイルなどなんでもいいそうです

次に、乳頭マッサージ

①親指、人差し指、中指の3本指で、乳輪部から乳頭を軽くつまみ、引っ張り、離します。(5秒程度かけて、痛くない程度にゆっくりと行う)

②縦3回、横3回を目安に行う。(伸びがよくなったという感覚が分かったら良い)

③出産が近くなるにつれて、初乳の分泌による汚れ(乳垢)が目立つようになるので、入浴時に柔らかいタオルまたは手で優しく乳頭を洗う。

私は産後なので、①は痛くない程度ではダメな様子で思いっきりギューっとつままれ痛かったです

乳頭の形を整えるのにプチパッド(乳頭補正器)を使うと赤ちゃんが吸いやすい形になるみたいで

今朝からお借りしております↓

痛かったら数分程度付けて様子を見てから

徐々に装置時間を長くしていけばいいとのことでしたが、私は最初からそんなに痛くなかったので授乳までの間付けっ放しでした

めっちゃ乳頭でっぱります笑‼︎←いや、笑い事でないくらい！！

また、装置の際にうすーくオイルをつけておくと亀裂防止にいいみたい

おっぱいをあげると子宮収縮も進み悪露の排泄を促して産後の回復を早めるとも言いますが、今日のところはそんなに強い後陣痛はなかったです

3時間おきくらいまたは、泣いたら吸わせてみるを1日してたら

にじむ位の母乳は出てくるようになったのですが結構おっぱい張ってきて、脇にしこりが

後陣痛よりおっぱいとシコリが痛いです

こればかりはお乳出して、吸ってもらうしかないのでマッサージ頑張ります

一応ランシノーとプチパッドのリンクです↓

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オマケ？のワンショットです

姪っ子ちゃん(3歳)カメラマンになる

私の事も撮ってくれました

でか！！笑