痩せよ

最近仕事関係で

ストレスからの暴飲暴食が

頻繁で…

さすがに体型が崩れて…

去年の服がキツイ

という感じでさすがにヤバイと

言い訳してるわけにも

いかず…

まずは週に2日

体を動かすことにしました

とりあえず先週は2回プールで

泳いできました

しばらくは週に2回頑張ろう

今日は夜勤明けで

うまく寝付けず

からだがだるい