「やばい！」
もうすぐ夏がやってくるというのに、 このぽっこりお腹じゃ
この間買ったウエストマークの パンツが着れない！
今まで着ていた洋服が入らなくなったり。 若いころはどんなに食べても太らなかったのに、
代謝の悪くなる30代後半から気になり だすお腹のぽっこり…… 今日は「お腹を凹ますダイエット方法間違ってます！」 をお伝えします。
気温の寒暖差が激しく
少し気温が高くなると 服を一枚脱いだり
薄手のお洋服に変えたりと ボディラインのシルエットが
はっきり出てくる 季節に近づいてきましたね。
「これは、やばい！」
とダイエット。
で、一体今まで
何度ダイエットにチャレンジしてきたかしら？
食事を減らしたり、
運動をしてはみるものの、
全然効果なし。
もっと頑張らなくちゃと、
ストイックなダイエット方法を試しても、
あっという間にリバウンドの繰り返し・・・
しかも、
肝心のお腹のお肉は落ちていない！
なんて経験はありませんか？
どこのお宅にも、 TVショッピングや通販で買ったダイエットグッズが
使われることなく お部屋のインテリアになっていたりするはずです。
絶対に
今度こそ痩せると思ったのに、
騙され続けて、 また新商品を買ってしまう悪循環。
お金もかかりますよね。
実は
30代からの身体に お肉がついて落ちにくくなるのは、
「ゆがみ」や「ねじれ」が原因なんです。
意外でしょ？
人は二本の足で立ち始めた時から不安定になり、
バランスを崩していきます。
そして、 二本足で歩行をすることで、
毎日身体は歪み、 ねじれていくのです。
これが原因となり、 筋肉が硬くなり、
骨を引っ張って骨格さえも変えてしまいます。
怖いですね。
だから
四足動物が安定しているのに対して、 二本の脚で立つことは
本来不安定なのです。
若いころは筋力もあり 少々バランスが崩れてきても
良い姿勢を維持できましたが、 30代後半から筋肉が硬くなり、
悪い姿勢になってしまいます。
今回の
美ダイエットウォーキング体験講座では、
そんな悪い癖のついた身体を
正しい姿勢にして痩せやすくしていきます。
歩くことのウォーキングダイエットなら、
道具も要らず、
毎日の 通勤や家事の合間に
実践できるのが
良いところ。
一度覚えれば一生ものの
「美ダイエットウォーキング」
をあなたも体験してみませんか？
美ダイエットウォーキング教室
ピュアススクール
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