お疲れさん

今日の
練習メニューわ
外周タイム切り
ティーと素振り
筋トレやった





今日は
みんな
文化祭の準備で




あんまり
人数いないなか




先輩が
練習のお手伝いに来てくれました




ありがとうございます





そんな感じで
外周タイム




なんと





自己ベストタイム
叩き出しました





10週
２５分２０秒でした





良かったわ