スペック

20代前半、デスクワークメインのOL
現在、148cmで体重は47キロ(´･ω･`)
最終目標は40キロを切ること！
当面の目標は年内までに43キロにする！

とりあえず
9月の目標は、
9月末までに45キロを一度でもいいから叩き出すこと\( ˆoˆ )/

ダイエット内容は、
◎糖質制限(1日の糖質量を60g以下にする)
◎週2～3でジムに通う(筋トレ30分・有酸素運動30～40分)

とりあえず
ブログ続くように頑張ろう(笑)