負のループ

こんばんは

用事がある日曜日、21℃

雨じゃなくて良かった🙆

コンビニに行く以外は引きこもりです。ウォーキングもせず。

何もしてないのにお腹空く→食べる→引きこもり→肥える。負のループ抜け出したい。

体重は3キロ増えてから減らないよね〜こんな生活じゃ

誰か背中を押して〜