2月の目標

こんにちは口笛
2月の目標
➀寝る前の過食を止める為に睡眠薬を飲んだら直ぐにベットに入る
②ウォーキングをする痩せる為に　
③食事管理とウォーキングで先ずは5キロ痩せる

ここで発表したからには何がなんでも達成する。