2月の目標こんにちは2月の目標➀寝る前の過食を止める為に睡眠薬を飲んだら直ぐにベットに入る②ウォーキングをする痩せる為に ③食事管理とウォーキングで先ずは5キロ痩せるここで発表したからには何がなんでも達成する。