初めて乳がんヨガに参加

昨日は初めて乳がんヨガに参加してきました

参加者にでウィッグを着けている方が居ましたので

現在抗がん剤治療中なんだな

ヨガに来てすごいなと感心しました

私は抗がん剤治療中　身体がダルくて

ヨガをする気にもなれなかったので

高齢者の方も居たのでレッスンは

優しめのイスヨガでした💺

朝起きて背中腰がバキバキに硬かったので

ほぐれました

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