ウォーキングで肩こり解消

朝起きると肩まわり固く

重いですよね

今日はウォーキングして

肩こりを解消したいと思います

遠回りしてドラックストアへ買い物

往復　４３００歩

肩こり軽くなり、全身ホカホカ

リフレッシュ出来ました

木々に止まってる小鳥のさえずりが聞こえ

車だと気づかない一面が

ウォーキング

良いことづくし

Pick Item