腹痛の後・・・下痢に・・・

IBSの症状

朝食後・・・腹痛があり

その後・・・下痢になり

トホホ

IBS（過敏性腸症候群）の持病があり

時々下痢をしてしまいます

昨夜はお寿司を食べに行き🍣

サーモン、えび、えんがわ、ホタテ

を生で食べました

いつも寿司を食べた次の日に

下します・・・

やはり　生ものが自分の身体に合わないのですね

反省・・・