やっとさっきリセットしました
これで初のSEET法の移植周期に突入です
とりあえず、エラストラーナを忘れず貼らなきゃ
いつも忘れそうになって慌てるから
今回こそはと思いつつ次回で早１０回目の移植
自分の心を守るため、過度な期待はしないようになりましたよ、ええもうね
でも今回はSEET法だし、福助がいてくれるおかげで余計なストレスを感じないし、癒されるし・・・
やっぱりちょっとは期待高いかも
とりあえず、私にできるのは
生活リズムを整えること
余計なストレスはためないこと
朝晩福助の散歩にかこつけて２０－３０分はウオーキングすること
かな。
頑張ろう！
で、全然関係ないけど昨日旦那さんが「温泉行きたい、足伸ばせるお風呂に入りたい」というので舘山寺のウェルシーズン浜名湖に行ってきました
入浴とランチバイキングで２８００円、今安くなってる期間中だったんです
お風呂⇒ランチ⇒卓球⇒お風呂⇒卓球してきました
ゆっくり休めるスペースもたくさんあってかなりご満悦
近いから帰りの時間や体力を計算しなくていいし
満喫してきました
