糖質０麺

糖質０麺を使って料理しました

ほうれん草と鶏胸肉とえのきを茹でて麺も軽く茹でて

出来上がり

凄いボリュームなのにカロリー３００ない

これが昼

朝は無調整豆乳とブルーベリーとコーヒーでした

息子はデミグラチキンカツの買ってきた弁当でした

夜は私は味噌汁のみ

みんなのおかずは、にんにくの芽とぶた肉炒めです