予想どうり朝になったらまた鬱ぽっくなりましたね。
バイトに対する不安
仕事がちゃんと覚えられるか
仲良くできるか
たぶん、同じようにストレスで鬱のような状態になることはこれからもあると思うからどう克服するかちゃんと書いておこう。
とりあえず、今日の対処法は
心構え
今日一日だけ堪えれば良いと言い聞かせる
明日の部活とカラオケを楽しみにする
活動
トレーニング・ランニング
散歩・景色を楽しむ
お絵かき
半年堪えれば、ストレスの対処訓練は合格かな
韓国の徴兵も半年らしいから、それと同じようなものと考えよう
留学に必要なお金もたまるしね。