ヘッドスタンドがポールなしで出来た！！！

私は逆立ち系がすっごい怖くって、最近やっと壁に向かって蹴り上げて逆立ちできるようになりました

ってみんな小学生でも出来ることやねんけど、私はすごく怖くて出来なかったのです

でもポールダンスでは逆立ちができた方が有利やから頑張ったー！！！

壁に寄りかかってですが、1分ぐらいはホールド出来るようになりました

ついでに、ポールや壁に寄りかからずに一人でヘッドスタンドができました

証拠写真！！！

嬉しいー

今度はエルボースタンドにも挑戦したい！

柔軟性と逆立ちの能力をもっと鍛えてポールに生かしたいです