ルークを妊娠した時は、葉酸なんて取らないといけないと知らなかったので多分妊娠3−４ヶ月ぐらいから飲み始めたと思います。
しかも飲み忘れも多く、結局ほとんど飲んでいませんでした
でも今年の夏ぐらいに妊娠出来たらいいなーと思っているので、1月からCostcoのprenatal vitamin飲み始めました
葉酸を取っていると着床しやすくなるらしいいですからね。
鉄が足りていいない私には嬉しいことに鉄も入っています！
Prenatal vitaminのおかげかはわかりませんがw、、、生理が36日周期で来ました！
私にとってはすっごい短いインターバルでびっくりしました
そしていつも45日から70日ぐらいになる時もあるので、小まめに来ると面倒だなってちょっと思ってしまいました
でも普通の人は36日でも長めなのかな
生理周期は良く28日っていうもんね。
PMSも重いし生理中も体調が良くなく、全く運動する気になれずポールダンスも自主練全くしていません
明日こそは練習するぞー！！！