食べる黒豆茶🎵
今年も始めました❤️( ^-^)∠※。.:*:・'°☆
施術のホッコリタイムに、黒豆の優しい味で、癒されてくださいませ🎵
💖アリスのプチ栄養学～🎵
✨今回は黒豆
黒豆には、サポニンや食物繊維、良質なたんぱく質等が豊富に含まれています。
🟢サポニンは、血液をサラサラに
🟢食物繊維や良質のたんぱく質は、コレステロールの上昇を抑える
🟢サポニンやカリウムは、高血圧予防
🟢その他
✨アントシアニンで、内臓脂肪減少
✨アントシアニン+黒豆のビタミンEで、しわ、たるみ予防美白効果も
✨イソフラボンで、女子力アップ
以上🎵
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