りーちゃんの＊Happy Life＊ -17ページ目
りー＆せつりの
おもてなしベジcook
今回のメニューは
＊パスタジェノベーゼ
＊トマトのマリネ
＊ドイツパン
＊アセロラムースゼリー
＊デトックスジュース
でしたヾ(^▽^)ノ
ドイツパンは
レーズン×くるみ
ブラックペッパー×ゴマ
の２種類
！
今回のジュースは
小松菜のジュース
小松菜(生のまま)
キウイ
りんごジュース
ヨーグルト
オリゴ糖orハチミツ
小松菜は生だけど
苦味もなくめっちゃ
飲みやすいですよ
生のりんごでなく
ジュースにしたのは
小松菜のビタミンＣを
守るため^^＊
生のりんごは
ビタミンＣを破壊して
しまうんです
！
小松菜はデトックスに
効果的なので是非
お試しくださーい
遅くなりましたが
最近のこと
更新していきます
先日パン教室に
元パン屋さんの
けいこさん主催で
３種類も覚えられて
食事も食べれてなんと
１０００円
！！
簡単で美味しい
手作りパンが
やっぱりいいね
来月も参加できたら
いいなー
おはよう
ございます
今日は休みなのに
４時に目が覚めたので(笑)
ベランダでハーブたちに
水あげて外の空気に癒やされ
大好きな入浴剤入れて
お風呂でまた癒やされた
早起きって
好きだなぁ～
さっきふと思ったこと！
にきびができたり
肌荒れのときって
ほとんどの人が
ストレスに感じますよね
けどちがう視点で考えると
にきびや肌荒れは
トラブルの合図を
だしてくれているから
有り難いものなのかなって
ふと思いました^^＊
体や肌は正直だから
今とっているものが
そのままでてくるもの！
もし危険の合図を
だしてくれなかったら
そのほうが
だから皆さん
にきびや肌荒れにも
沢山更新したい
ことがあるのに
なかなか更新できて
いない菊池でした
！
また更新します
