生理がきて2日目。
いつもと同じタイミングで
体重計に乗ると、
800gも1日で痩せていました
約1キロ！
ちなみに毎日朝食・便通後に測り、
食事制限もしていません
レコーディングダイエットのおかげか、
毎日のヨガ・筋トレ・有酸素運動のおかげか、
不妊治療のホルモン操作によるむくみが生理でとれたのか、
生菓子を食べなくなったからか、
色々ありすぎて、
何が要因か分かりませんが
痩せると嬉しい
と言うことで、
効果が出ずにモヤモヤしていたダイエットを
前向きに取り組めそうです
あと2kg！
今日も顔を上げて散歩します
