おはようございます。
今日の私
アイです
昨日、ヨガの
ティーチャーズトレーニング第4回
に参加してきました。
先週はひどい渋滞で参加を断念したので
2週間ぶりのTTです。
昨日の課題は
太陽礼拝をヨガの先生として
他の人の前で
デモンストレーションをする
でした。
もーーーー私ね、
いつ私の番になるんだろう…って
ドキドキドキドキドキドキ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
だって、他の人、
すごーく練習してきたんだろうな
勉強したんだろうな…
って感じのデモンストレーションばかりで
自分の甘さが
恥ずかしくて恥ずかしくて…
しっかり自信が持てるまで
練習してこなかった
自分が恥ずかしいのが8割。
そんな自分を人前にさらけ出すのが
恥ずかしいのが2割。
硬い体でしっかりポーズが
とれないのが恥ずかしいのが1割。
（あ、10割を超えたｗ）
結果、昨日私の番にはならず、
次のレッスンで…となりました。
（←先生に見透かされてる？）
感情の揺れが大きかったので
ランチをしながら
なんで私は〈超！本気〉で
準備できなかったのか。
恥ずかしいと思ったのか考えてみました。
かなりの時間とお金をかけて
私は今、TTに通っています。
勢いでTTに通うって決めました。
通う目的は
自分の体をメンテナンス
できるようになる
だったつもりだったけど、
やっぱり、私の中で、
TTが終わった時になれる
自分の姿のイメージが
きちんと出来ていない
TTでしか学べないことを分かっていない
要は、ゴール設定が甘いんだ
という結論に達しました。
何をするにもゴール設定が大切
これがしっかり出来ていないと
目標達成は難しい（→というか、目標が分からない）
と、昨日はひしひしと感じておりました。
そして、私がTTに通う確固たるゴール設定はまだ出来ておりません
今日の私TTが始まった日から丸3週間。
床上12cmの女から、
床上6cmの女になりました
たくさんレッスンに参加できた
わけではないけど
家で体を動かすことの効果が
現れているのかもしれません。（か、その時々のコンディションによる誤差か？）
