バイク道楽のおやじが、足腰の老化を防ぐためのウオーキングコースを紹介しますw
🔷🔷 ショートコース 🔷🔷
江戸時代の旧東海道
松並木
北向地蔵
行人坂
見付宿の外れ
ゆるやかな登り
金刀比羅様
さくら並木
のぼり
頂上広場
くだり
善導寺
霊園
ゆるやかなのぼり
だんだん急に
↑↑ 心拍数 ↑↑
頂上広場
入念にストレッチ
水汲み場で
水分補給 ＆ 手のひらを冷やす
なだらかなくだり
くだって…
春は桜が見事
くだって…
木陰が気持ちいい
くだって…
くだって…
クールダウン
涼しい～
富士見稲荷
急階段！
難 所 !
↑↑↑心拍数↑↑↑
無理せずゆっくりと…
頂上広場
２度目のストレッチ
ワンクール
おわり
🔷🔷 爽 快 🔷🔷