献血
献血の最初の関門の
健康診断の基準
血圧
最高：90～180mmHg
最低：50～110mmHg
脈拍
40回/分以上
～
100回以下/分
体温
37.5度以下
ちょっぴり
いつもより高めだけれど
気にするほどではなく
セーフ
先月は
気づかなかったけれど
アスティ45地下には
👆のような献血を
お勧めするコーナーが
設けられていたけれど
近くには
休憩スペースがあって
座っている人がいるのに
👆の存在を知らないのか
献血自体に興味がないのか
真ん中に
設置されているにも
関わらず
存在が活かされておらず
なんとも寂しい限り
成分献血の機械は2種類
「CCS」
「TRIMA:トリマ」
TRIMAは負担が多いので
血管が太い男性向き
たまに
TRIMAになるけれど
3月から続けて
負担の少ないCCS
そして献血する血管も
柔らかくて流れが早い
左手内側の血管
その組み合わせだと
サクッと終わるので
良いかも
成分献血のひとつの
血漿献血は
約40分かかる為
全血献血は7～8分
その間はもってこいの
読書タイム
今回は持参した本が
お金に関する本
フムフム納得しながら
読んでいると
「もう終わりますよ」
40分かからずに
終わったらしい
ネット予約は
献血終了後
15分～20分後から
使用可能
そんなに待つのは
時間が勿体ないので
その場でカウンターで
予約
継続させる為には
仕事に限らず
期限と仕組みは大事です
頂きもの
100回
献血終了後の血圧
上98 下78
自分の目標は100回
後37回
一ヶ月に1回ペースだと
後3年1か月
楽しみ
🩸
献血の話をすると
献血してるの
凄いね
偉いね
なんて言われるけれど
なんも
凄くも偉くもない
たまたま血管が太くて
献血向きだって言うのが
わかったので
社会貢献できる
生きてるうちに
自分が出来る事はしよう
と思って始めた献血
目標を決めないと
続けられそうになかったので
100回を目標に
毎月行って
回を重ねるうちに
生きていくのに大事な
睡眠と水分の
重要なダブルSや
食べ物にも
注意するようになり、
社会貢献・・
というよりも
なんだか自分の為の献血に
なっている今日この頃
なので
なんも凄くも偉くも
はないのですよ
おまけ
6/27 4：13
日の出3:57 ±0
日の入19:18 ±0
⏫26度⏬12度
なりたい自分にちまけいで
6/27
体内年齢：57歳
BMI：22.3
昨日の歩数：11579歩
無事過ごせて感謝
今日のことば
馬を
水辺に連れて行くことは
できても、
水を飲ませることは
できない。
-イギリスのことわざ-