【アスティ45献血ルーム】61回目

 

献血

 献血2024年4回目

Total61回目の献血

珍しく

お休みの日の献血

自分

「GW最中なのに

意外に

混んでいるんですね」

スタッフ

「ありがたいことですよ

地震の時には

かなり混んだんですけど

嫌な顔せず1時間以上並んで

献血してくれる人が

結構いるんです

若者も多いんですよ」

災害では

その地域の血液が

足りなくなるので

地方分を回す事になる為

献血は必要不可欠との事

そこまでの配慮は

全くなかった自分

反省しきり

何か自分に出来ることって

思ってたけど

身近なところに

ありました

献血の最初の関門の

健康診断の基準

血圧

最高：90～180mmHg

 最低：50～110mmHg

脈拍

40回/分以上

～

100回以下/分

体温

37.5度以下

ここは本日も問題無し

成分献血の機械は2種類
「CCS」

「TRIMA:トリマ」

TRIMAは負担が多いので

血管が太い男性向き

たまに

TRIMAになるけれど

 今回も前回と同じく

負担の少ないCCS

「400ｍｌを採りますね

流れが良いので

30分で終わりますよ」

頂きもの

ここんとこ

ポイントで交換できる

モノの中に

日赤オリジナル商品や

サンリオコラボした

商品があり、

ピンバッチは

いろいろなキャラクターとの

コラボがあるようです

あるブロガーさんの記事に

クロミちゃんのピンバッチを

貰った、と

書かれていたので

自分もと思ったら

一番新しいのは

ポチャッコ らしく、

ついでにふたつ

交換してきました

これから

どんなキャラクターと

コラボするんだろう

集めて孫にあげよう

100回

 献血終了後の血圧

上107　下73

先日、

1000回達成の方がいると

新聞に掲載されてましたね、

と話したところ、

昔々は

全血200mlが1ポイント

400mlが2ポイント

成分献血が3ポイント

今とは

ポイント換算方法が

違っていたので

1000回は可能

でも今は

一律1ポイントなので

1000回は

あり得ないそうです

自分の目標は100回

後39回

一ヶ月に1回ペースだと

後3年4か月

目標を達成する為に

「あとで」「そのうち」と

思ってても

自分の場合、絶対に忘れるので

その場で予約

期限と仕組みは大事です

出来る事は

「今」しよ～

献血には

睡眠と水分

重要なダブルS

健康にもダブルS

今回は正味30分

献血ルームが

地下街にあった時の話等

貴重な話を聞いたり

本も持参したので

危険な睡魔に

襲われる事もなく

無事終了

感謝感謝

おまけ

4/29　4:04

日の出　4:31　-2

日の入　18:32　+1

⏫14度⏬9度

なりたい自分にちまけいで

 4/29

体内年齢：56歳

BMI：22.2

昨日の歩数：7209歩

無事過ごせて感謝

    

今日のことば

今自分にできること。

頑張ればできそうなこと。

そういうことを

積み重ねていかないと、

遠くの目標は

近づいてこない。

-イチロー-