だんだんと
それもこの数ヶ月で
太ってきたなと自覚はしていたものの
今年の9月末頃
正確な日にちは覚えていませんが、体重計に乗ったときに落胆
83キロ
11/8からダイエットを始めて
まだ終わってはいないけど、その成果が昨日のブログ。
体の変化が起きてます。
当然です。
10キロ近く落としているわけですからw
朝起きて胃がスッキリしている。
顔がむくまなくなった。
胃もたれもしなくなった。
体の中は目で見ることができないので、見えない部分でわかることはこれくらいかな
見える部分は
お腹・顔がかなりスッキリしました
でも逆に年齢を感じることが。
お腹がスッキリしてきて、ある程度無理無い程度ではあるけれど、筋トレをやっていると、お腹がうっすらと引き締まって見えます
触るとよりわかるんで良いと思うんです。
そこは良い
継続していこう
しかし他の部分。
お尻と太もも。
ここが小さく細くなるんです。
高校生の頃は身長は今とほとんど変わらず175センチ。体重は70～72キロでしたから、今より体重は少し少ないくらい。
でもね。
確実にお尻はもっとでかかったし、太ももだってもっと太かった。
まぁこれは
今よりもっと食べていたし
部活やっていたからね
40代になって、つくお肉と落ちるお肉が違ってくる
学校行ってる時間と部活やってる時間と遊んでる時間・・・これが今は仕事
でもこのままダイエットを進めていったら、確実にもっとお尻は小さく、太ももは細くなるよなぁ～
トレーニングを工夫しようかな
友人に筋トレマスターがいるのでね
高校時代はジーパンとかめっちゃ流行ってた時代だったしね～
気に入ったジーパンも、お尻がでかいとかでね～
今ではなんかお尻まわりや太ももまわりが
スースーして
こころもとない
ジーパンはやはり・・・
ジェームスディーンみたいにかっこよく履きたいですね
