久しぶりに行ってみた。
私が行くといつも生徒は１０人超えでコーチに喜ばれる。
写真を撮ったのが開始５分前。
私一人！
始まってみると結局５人になったが、コーチ３人に生徒５人だから
今日は私が喜んだ♪
いつもは練習メニューを決めてから行くが、何をどうしたら
いいのかわからなくなっているので、今日は基本のみ。
それもできなくて凹む・・・
でも、人数少なかった分たくさんボールを打てたから
行ってよかったな。
また時間を作っていこうと思う。
もちろんちゃんとメニューを決めてから。
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1球も無駄にしない
エールカードもらう
昨日は楽しみにしていた今年2回目の試合！
前回は1/13だったから、１か月以上空いてしまった。
久しぶりでドキドキしながら会場に着き、参加者を確認したら、
過去の対戦で勝ったことがないペアばかり。
「各試合１セット目標で頑張ろう」と相方と気合を入れたのに
１試合目がなーんと0-3
1本も練習しないでいきなりの試合だったから仕方ないと
そこはしっかり気持ちを切り替えて、残りの試合は踏ん張った。
結果は４勝２敗で３位。
１位のペアには勝ったから結構頑張った
と
自分でほめて、ご褒美チョコ食べて・・・
せっかく６試合もやったのに微塵も痩せず
収穫は、回転系でいくかスピード系にするか等、いろいろ戦術に
対しての意見が珍しく相方と一致していい展開に持って行けた事。
課題は、サービスミスをなくすこと。今回は３本。
次回の試合まで３週間空くので、サービス練習頑張ろうっと。
寒波到来の1/15㈰に板橋の小豆沢体育館で開催。
千葉の真ん中あたりからはるばる来てくださったり
駒込からちゃりで来た方もいて、びっくり！
欠席者がいなかったので、私はひたすら進行係と球拾い。
残念。
お陰様で無事終了できました。
試合の賞品にしようと思って買ってみた
昨日は、ネットで知り合ったご夫妻と久しぶりに一緒の
チームで参加の団体戦。
楽しみにしていたけどご主人が急きょお仕事！残念
でもご主人が代わりの方を探してくれた
ご主人と同じくらい爽やかで、卓球もお上手。
獲得セット数、５４セットが満点の中、３ペアで４８セット！
お陰様で１位でした～
参加費がそっくり返ってきたから、タダで６試合も
できちゃったのねん。
帰りの祝勝会も話が弾んで梅酒のおいしいこと♪
また頑張ろうっと！
チームに所属しているわけではなく、決まった
練習相手もいないので、最近は地元のおじいちゃんの
練習会での、毎週１回２０分程度しか練習できない。
そんな中、昨日は待望の「月１回のダブルスレッスン日」
楽しみで、実は仕事もさっさと切り上げて帰ってきてしまう。
毎回メニューをいくつか考えて行き、１１点取ったら次のメニューへ。
コーチは苦手なコースにレシーブしてくれたり、緩急をつけて
前後の動きもちゃんと考えてくれるから、普通にオールで
練習するよりかなり運動量が多い。
１時間で水分１リットル飲んでしまう。
翌日は疲れが抜けなくて筋肉痛になるが、それも心地いい。
難しいけど、楽しいな、卓球♪
体調不良やその他もろもろで、半月以上まともに
練習できなかった今月。
やっと回復して嬉しくなって３日続けて練習したら・・・
中足骨頭部痛になり歩けなくなってしまった(＞_＜)
仕事は休めなくて１日目はかかとだけついて歩き、
２日目は外側に体重をかけて歩き、だんだん
腰まで痛くなってきた！
サポーターを急きょ買って、自己流だが色々マッサージ
もどきをやっていたら、何とか回復。
底が硬めのシューズを履き続けて練習も
ハードだったからかな。
昨日の練習時は柔らか目のいつものシューズにして、
フォアは体重かけられないので,
バック主体で皆さんにお願いして頑張ってみた。
シェーク裏・表の女性
（試合だと初級クラスらしいがコーチに習っている）
バックはこっちが回転かけないとまだ続かないので、意識しながら
しっかり返球する事に集中。
中ペン表・粒の女性
（マスターズ予選に向けてラバーを変えたばかりらしい）
前後に動かされることが多いのでちょっと足に負担にはなったが
半歩でも足を出すことを意識しながら。
日ペン裏・裏の女性
（バックはショートのみ）
ペンならではのラケットの使い方で守備範囲が広く、ちょっと
外れた場所のボールも必ず当てて返球してくれる。
バンバン打てる人なのでブロック中心に練習。
日ペン裏・裏の女性
（ループドライブが得意で裏面バックを振る）
スマッシュ・ループを織り交ぜてバックに打ってもらって
ブロック練習。
後半は相手が裏面の練習をしたいとのことで、フォア・バック
１本づつのフットワークで、こっちがバックで振り分け。
シェーク裏・裏の女性
（ラケットがテナリーで、思ってるより回転がある）
この女性とはいつも動画の話で盛り上がる。
普段あまり話の合う人はいないので自分のイメージは
話さないけど,勇気を出して歯車とベルトコンベアの話を
したらわかってくれた。
これはすごく嬉しい。
シェーク裏・表の女性
（試合慣れしていて何でも打ちまくる）
レシーブのコースを決められて、入らなくなると
違うコースに変更。
それも入らなくなるとまた違うレシーブに変えてくれと
言ってくる。
なぜ入らなくなったのかを考えないのかと不思議におもった。
次は多球練習だ！
嬉しいなと思ったらそこで終わりになった・・・
足のためにはいいことだけど非常に残念（ ´(ェ)｀）
またの機会に頑張ろう。
明日は協和発酵の選手との交流練習会だから楽しみ。
今日は１日休養日(o^-')b
