数か月ぶりに自宅から一番近い
卓球教室へ行ってきた。
いつも私が行くときはなぜか人数が多く
福の神とよばれている。
今日は朝から雨。うふ
絶対少ないはず。
中に入ると、毎回朝柄杯に参加してくれるペアが
個人レッスン中。
このペアはそのまま続けて教室も参加してた。
体力あるなぁ
最終的に７人となり、コーチが３人だから
たくさんボールが打てた。ラッキー
いつも練習してくれる相方が肩を痛めてて
最近思いっきり練習できず、うつうつしてたので
今日は行ってよかった。
３分のフットワークを褒めてもらい、いい気分。
普通、おばさんはしないメニューらしい。
充実した１日だった！
明日からまた頑張れるな。
2年に1回受けている区の子宮がんと乳がんの検診。
子宮がんはかかりつけの婦人科で受けて、
2週間後に結果を聞きに行く。
異常なし。
乳がんはまず指定の施設に予約を入れ、
マンモグラフィーを撮る。（1,000円）
40代までは縦横左右で4枚。
50代になると縦のみ左右で2枚。
4週間後かかりつけの婦人科で視触診とマンモの
結果説明を受ける。
今回は、視触診異常なし。マンモは要精密検査。
自分で精密検査を受ける病院を決める。
↓
婦人科の先生に紹介状を依頼。
↓
紹介状を取りに行く。（1,120円）
↓
検査をしてもらう病院に予約。
↓
検査当日。（4,330円）
要精密検査と言われた日から、異常なしがわかった
日まで、ちゃんと食べるけど胃や腸が動いてない感じで
お腹の調子が悪い。
じんましんの薬を飲んでるから眠くなるはずなのに、
寝つきが悪く寝付いてもぐっすり眠れない。
塗り薬でちょっとづつよくなってきていた湿疹も悪化。
精密検査も病院によっては待たされて、結果も後日って
言われたりしてそれだけ不安な日が続くけど、当日の
短い時間ですべて終わってよかった。
体温も大体３６℃半ば
ルイボスティーも飲んでる
発酵黒にんにくも食べてる
運動もしてる
だから大丈夫・・・とは思っていたけどやっぱり
不安だった。
本当によかった。
また新たな気持ちで頑張ろう
ちりより僅かで本当に微々たるものですが、
せめてシャープペンの芯位のお役に立てるように
せっせと使おうと思います。
年会費無料でカード利用額の0.1％が
「公益財団法人みちのく未来基金」（宮城県仙台市）に
奨学基金として寄附され、東日本大震災で被災した
遺児の進学費用として活用される（会員の負担は無し）
教室に行こうと思った。
一番近い教室はお休み。
ちょっと近い教室は時間が合わず。
あとは特別教室だったり会員制だったりでよくわからないので、
初めての教室に行ってきた
生徒４人で、一人はフォア粒・バック裏で身近にいない
戦型なので面白かった
コーチとも３回できたー
最後の１分間多球練習がきつかったけど、久しぶりに
大汗かいた
こりゃあ結構痩せたぞ
でも・・・チーズケーキとくるみ（だらけ）ゆべし買っちゃったし
帰宅後しっかり食べちゃったもんなー。
ダーイエットは明日から
また近々行ってみようっと
久しぶりに仕事で神谷町へ。
今まで通りかかる度に気になっていた
コロッケ屋さんが開いていたー
ずーーーっと閉まってばかりで
空振りに終わっていたので、嬉しいな。
別に取り立てて大好物というわけでも
ないし、テレビや雑誌で紹介されたのを
見たわけでもないけど・・・
「羅臼こんぶ塩で食べる」に惹かれて
お昼に１個。
まずはそのまま！
しっかりと味があって間違いなくおいしい。
そして、お塩に行ってみよう！
具の甘味が引き立って思いっきりおいしい。
まいうーのまいうー
５個買って、塩も５袋。
主人はソースだから塩は余るはず・・・
私の分のお塩もまだ残っているので、今度は
何をつけて食べようかな。
ぎんなんかな
本日、初打ちなり。
お相手してくれたのは・・・マシン君でした
１時間ひたすら打ちまくり、かなりいい汗を
かいたような気がする
着替え終わってしばらくの間、子供たちの
練習試合や親子で個人レッスンをうけていた方を
見ながら、今年の課題を考えた。
３球目攻撃だな。
これが甘くて、いつも叩かれる！
気合い入れて頑張るよん
前日の試合でミスが多かったので、修正と研究を兼ねて
ついでに一人多球練習会も開催
