絶対に痩せる予定のブログ
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絶対に痩せる予定のブログ

2015.2.28からダイエット開始
プランとしては
食事制限(空腹を正常にする為)
→適度な運動(代謝を上げる為)
→筋トレ(身体を引き締める為)

これをブログに載せる予定です。
日記の↑↓は体重の変化です。

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2015.03.14？


昼
豆腐
納豆
アボカド

からだ巡茶

カフェオレ
ブリュレ
ハイチュウ
クッキー


夜
かまぼこ
塩昆布
はちみつ
チョコ

飲むヨーグルト
からだ巡茶
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