２月３日 撮影会
次女が成人式の着物の前撮りをしました。
早いもので、下の子も成人です。
小さい頃からアイドルアニメが好きで
大きくなってからは女性アイドル好き。
今日を待ち望んでいて
最近はチョコとか我慢してました（笑）
アイドルの真似して、目を大きくしたり
笑顔を作ったりが好きでして・・・
本領発揮してましたねぇ。
自分でお金を出すから
ドレスも着たい！
とドレスも着ているんです。
２月に肩出しちゃって…
これで満足しちゃって
結婚しないつもりだろうか～
僕はお会計をするため
結構長い時間待ってて～
腹ペコ。
大会まで１週間で
体重減らさないといけないけど
焼肉食べ放題へ～
夜は、豆まきに近くのお寺へ
厄年の人が豆（福）を撒きます
ライブ会場のようです
始まる直前に行ったので
よいポジションではありませんでしたが
２袋キャッチできました
そのうちの１つに
当たり券がついておりまして
近くの銭湯入場券をゲット
フルマラソンの後に入りに行こッと。
２月４日 トレーニング
昨日は焼肉＆ビールでお腹いっぱい
たべちゃったし、長い距離を走ろうか
とも思ったけど、大会も近いしなぁ～
と一色堤防へ。
風も弱く、暖かな小春日和です
ジョグで５ｋｍ走った続きで１０ｋｍ
のスピード走。
力を抜いて楽に走りたかったのと
メタスピードエッジ+に慣れるため。
結果は次のとおり
やっぱり、最初が突っ込み気味で
スピードが距離が進むごとに落ちていく。
・骨盤の傾き
・脚の付き方
・速く走ろうと思わないこと
を意識して最後の２ｋｍは少し盛り返せたかな
散歩中のおじいちゃんに話しかけれたけど
答える余裕もなく、
来週の大会はこんなペースでは走りません
正しくは、走れません。
今週は、摂生しまーす。
指先には、御嶽山。
遠くまで澄んでいて気持ちよかったなぁ。
ジョグで立ち寄った長蔵寺
岡田武史元日本代表監督の
言葉が掲示してありました。
サッカー日本代表、負けてしましましたね～⚽
監督が反省の弁を述べていましたが
名波コーチとか、助言できないのかな？
相手に圧倒されてたのに・・・
僕の遠くの目標は サブエガ
近くの目標は 姫路城でＰＢ
足元のやることは、減量かな。
