GI値だけ見るのは超古い

この味噌まじで美味しい！#常司 #味噌 

野菜スティック神

人参はGL値低いから血糖値基本上がらない。生の場合は。1回に560g食べないと血糖値上がらん。そんなに食べる人いないでしょ。でも僕は食べれる気がする笑。GI値だけにフォーカスするのもう古いし、食材を正しく見ることはできません。

この人参は 中村 淳さんの💫