最近、スマホの調子も
パソコンの調子も
自宅のWi-Fiの調子も
悪い石田です。
私が物販プロデュースした
サロンのお客様は
【髪が強くなります】
【肌が美しくなります】
お客様もサロンも
幸せになります
自社ブランドを開発したい
サロンのプロデュースもします
それが
『物販プロデューサー』
人一倍おせっかいな
石田菜央です
忙しいときに限って
プリンターが壊れたり
在庫が切れたり
予期せぬことが
起こります
でも、買い直したり
処理できることなら
良いです
でも
身体はそうはいきません
今日は
お客様との会話でも
話がはずみそうな
健康について
疲れやすい身体では
いい発想もできないし
色んなことの効率も
悪くなります
突如として
ぎっくり腰にでも
なったら本当に
動けません
昨日は
『健康な身体作り』の
食と運動のお話を
オンラインで
聴くことができました
食については
広島の料理人
山本さんに教わりました
身体は食べた物で
できているからこそ
素材を活かし
調味料を極力使わず
お料理する方法
「重ね蒸し」を教わりました
椎茸の置く向きや
野菜を乗せていく順番、
その理由を教えて
もらいました
早速、今日っ
家にある野菜で
やってみようと
思いますっ♪
そして、その後
エクササイズコーチの
木津さんから
実演と参加型を交えた
身体の動かし方を
教わりました
筋力は
筋肉をつかなければ
衰えていく
身体を軽快に動かせるよう
どう筋肉を作るかを
教わりました
テレビで見たりしても
やる気にならないけど
参加型のコーチングは
とっても楽しかったです
どちらも
グループレッスンが
あるので
健康に対しての
意識を高くできそうで
楽しみです
本日も、最後までお読みいただき
ありがとうございます
株式会社ナレッジ・アイ 石田菜央
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